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一、信用卡被凍結還不起了怎么辦?

1、銀行信用卡逾期還款被凍結了，應立即和銀行協商還款事宜，按時還款，如果放任不管，后果很嚴重。

2、如果逾期長期不還的話，銀行會電話催促還款，如果仍然沒有還款，銀行感到還款無望，會上法院起訴或向公安部門報警，這時不僅僅是還款問題，可能還有牢獄之災;

3、信用卡逾期影響信用記錄，信用污點是會記錄在征信系統里面，如果想要申請其他銀行貸款、信用卡業務，銀行都會調取信用報告查看，如果有欠款不還的記錄，銀行一般不會受理申請。

4、所以想辦法把欠款還上，停卡就可能恢復，之后再用2年左右的時間累積良好的刷卡、還款信用記錄，用好的記錄覆蓋掉原本的不良記錄，這才是正確的做法。

二、信用卡逾期的解決方法是什么?

1、作為信用卡持卡人，一旦因為失業、疾病或是其他意外事故導致無力按時還款時，在最后還款期到來之前，持卡人最好跟銀行信用卡中心主動打電話聯系，陳述自己的經濟狀況，申明自己并非惡意欠款，并申請延遲還款和利息優惠。

2、銀行鑒于持卡人的主動表現以及之前的良好信用記錄，往往會同意延期還款，并會同持卡人商定雙方能接受的還款計劃，延遲期限、利息折扣、每月還款額等。

3、如果是平時疏忽大意忘記還款，那發現逾期后，一定要盡快還款，最好是全額還款。然后給銀行信用卡中心打電話，申明非惡意欠款，如果以前一直記錄良好，且逾期時間短，發現逾期后還款良好，則有可能不被記不良記錄。

4、信用卡還款信息會被央行征信系統滾動記錄24個月，也就是信用卡逾期還款產生的不良信用記錄會在征信系統里保存兩年。如果用卡終止，對應的記錄也不再滾動，而是長時間保存下來。