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被非法拘禁了怎么辦

被非法拘禁了可以報警解決。找法網提醒，構成非法拘禁罪，一般判處三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剝奪政治權利。非法拘禁罪是指以拘押、禁閉或者其他強制方法，非法剝奪他人人身自由的犯罪行為。

非法拘禁時間是幾小時構成犯罪

非法拘禁持續時間超過24小時的構成非法拘禁罪。行為人構成非法拘禁罪的，依法判處三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剝奪政治權利。具有毆打、侮辱情節的，從重處罰。

《刑法》第二百三十八條

非法拘禁他人或者以其他方法非法剝奪他人人身自由的，處三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剝奪政治權利。具有毆打、侮辱情節的，從重處罰。犯前款罪，致人重傷的，處三年以上十年以下有期徒刑；致人死亡的，處十年以上有期徒刑。使用暴力致人傷殘、死亡的，依照本法第二百三十四條、第二百三十二條的規定定罪處罰。

為索取債務非法扣押、拘禁他人的，依照前兩款的規定處罰。國家機關工作人員利用職權犯前三款罪的，依照前三款的規定從重處罰。

非法拘禁需要諒解書嗎

請取保候審不以取得受害人諒解為前提條件，但是取得受害人諒解對辦理取保候審更有利。刑事訴訟法修改后，引進了刑事和解制度，犯罪嫌疑人和受害者就賠償達到協議取得諒解的，可以從輕工、減輕或者免除處罰。