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信用卡經常逾期還款怎么才能擺脫?

1、明確自己的月均刷卡消費金額。心中有數自己的刷卡金額，了解自己的月均刷卡消費金額。

2、強制儲蓄。在每個月發完工資后，根據各人消費的不同留一部分錢專用于信用卡還債。

3、控制消費。很難，但又必須要做到，不然刷卡失控，還款壓力就會增大。

4、保證征信不受影響。如果實在沒辦法按時全額還款，那就先想辦法在不影響征信的情況下適當還款，如容時容差還款、最低還款、分期還款等等，雖然會有一些手續費，但會減輕經濟壓力，并且還不影響征信。

5、可注銷幾張信用卡。信用卡太多，導致逾期的可能性上升30%，信用卡不要太多，2-3張即可。

信用卡逾期如何讓銀行不催收不起訴?

1. 主動申請延期還款。要是確定自己無法如期償還，就需要在最低還款日之前聯系銀行信用卡中心，然后通過人工服務向銀行講述不能如期還款的原因，同時也要表達想要還款的欲望，但是由于目前失業、手頭緊等原因確實無力償還，聲明非惡意欠款。銀行往往會同意延期，雙方商定還款計劃，這樣銀行就不會記不良記錄。當銀行了解情況后，會根據情況，制定一個幾年的還款計劃，根據協議每月還少量金額，當然這個也是有利息的，但是還款金額少了很多，簽訂協議后需要按照協議按時還款，雖然可以分幾年，但是只要按時還款，對個人征信還是沒有影響。

2. 一旦發現逾期，一定要盡快還款，最好全額還款，給銀行信用卡中心打電話，聲明非惡意欠款。逾期時間短的話，銀行可能不計不良記錄。

注意：信用卡還款信息央行征信系統滾動24個月，逾期還款的記錄會在征信系統里保存兩年，如果發現逾期后還清后直接銷卡，信息就不會滾動，而是長時間保存下來。所以，產生逾期后，最好不要馬上注銷信用卡，最好再堅持使用2年以上，之后就會有良好信用記錄。