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信用卡逾期1年多了沒還上怎么辦?

1、積極聯系銀行，配合信用卡催收要求。包括：在催收記錄上簽字、說明欠款未還的主要原因，并聲明不是惡意逃廢債，表達主動還款意愿。

2、主動協調銀行，辦理停息掛賬。防止欠款進一步擴大，減少逾期產生的大額罰息。逾期一年的話，除高額利息外，每個月還要繳納5%的滯納金。

3、主動申請銀行延期還款。鑒于還款能力不足，通過協調銀行制定雙方能接受的還款計劃，避免逃廢債心理。只有按時還款，才能根本解決問題。

4、始終保持電話暢通，防止銀行因聯系不上持卡人，而采取訴訟途徑，追究持卡人信用卡詐騙的情況發生。同時，如果銀行申請法院強制執行，對持卡人的信用、生活都會帶來一系列負面影響。絕不能存在僥幸心理。

信用卡4萬逾期一年多了怎么辦?

【1】發現逾期后，一定要盡快還款，最好全額還款，并且給銀行信用卡中心打電話，聲明非惡意欠款。

【2】信用卡逾期原因無力償還時，在還款期之前，持卡人應主動和銀行信用卡中心取得聯系，說明自己的經濟狀況，聲明自己非惡意欠款，申請延期還款或者分期還款。

【3】持卡人在無法還清的情況下，主動申請延期還款，由于延期一年多，銀行基本上會同意延期還款，然后銀行與持卡人商定雙方能接受的還款計劃。

信用卡4萬逾期一年多來看，個人征信已經受到到影響，而且產生了大量的逾期利息和滯納金，可以向銀行說明逾期的原因，盡量減少利息和滯納金。