1、笑分為微笑、大笑、苦笑、假笑和冷笑這五種類型。

2、微笑是不明顯的、不出聲的笑，輕微地笑，是一種國際禮儀，體現了人類最真誠的相互尊重與親近。

(資料圖)

3、大笑是放開胸懷、放肆地狂笑。

4、通常笑的幅度很大，甚至有一點夸張的成分，表情豐富，爆發式地狂笑，持續時間通常比較久。

5、苦笑是指心情不佳，而勉強做出的笑容。

6、通常發出苦笑的人心里難過，但表現出的是一張難看的笑臉，像是自嘲一樣，想給別人安慰，就像已不在乎導致苦笑的那件事。

7、假笑違背自己意愿的情況下做出的笑容，也就是平常所說的皮笑肉不笑。

8、冷笑是指含有輕蔑、譏諷、無可奈何、慍怒等意味的笑。

9、微笑7大好處增強免疫力微笑可以讓免疫系統更好的工作。

10、當你微笑，免疫功能可能會因你的放松而增強。

11、微笑可以預防流感和傷風。

12、2、減輕壓力當你微笑的時候，你的血壓將顯著降低。

13、笑聲能使人卸去多余的壓力，保護血管內壁，從而減輕心臟病發作的幾率。

14、當人哈哈大笑時，需要調動身體內超過400塊肌肉，因而還能有效消耗熱量。

15、3、減少癌細胞正常人體內每天都會產生一定數目的癌細胞，所幸我們體內的“自然殺傷細胞”正是癌細胞的天敵，這些免疫殺手能夠摧毀腫瘤細胞。

16、而研究表明，由衷地笑至少能讓14基因得到更好的表達，從而調節自然殺傷細胞的活動。

17、微笑對預防癌癥很有好處。

18、4、預防疾病每天保持二十分鐘的微笑或大笑，對某些疾病起到預防的作用。

19、比如不會得偏頭痛，背痛，能增加消化道和呼吸道的功能，治療關節炎等等。

20、5、增強消化功能笑能增強消化功能，增多消化液分泌，排除腸道內氣體，治療腹脹。

21、6、治療疾病笑有提肛縮腎之感，防止靜脈淤血，鍛煉腎肛周圍的肌肉，治療痔瘡、便秘等疾病。

22、7、促進血液循環笑呈腹式呼吸，增加血液含氧量，改善血液循環，血流順暢，消除體內的毒素。

23、以上內容參考人民網 微笑7大好處 讓你自然健康。

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